sexta-feira, 6 de dezembro de 2019

TRILHA E SEUS BENEFÍCIOS


Fazer trilha é uma boa opção para quem deseja se exercitar e aproveitar uma bela paisagem ao chegar no final. Com grande parte delas sendo acessível à maioria das pessoas, ou seja, com dificuldade inexpressiva, muitas pessoas juntam-se em grupos e entram nesta aventura. Você sabia que este tipo de atividade gera uma série de benefícios? Confira alguns!

Perda de peso

Um peso corporal saudável é a base de um corpo saudável. Fazer trilhas queima calorias, particularmente em trilhas acidentadas ou montanhosas. Caminhadas queimam mais de 400 calorias por hora em uma pessoa que pesa 72 kg. Pessoas mais pesadas queimam ainda mais calorias quando fazem trilhas. Quanto mais peso um andarilho carregar, mais calorias ele queimará. A maioria dos andarilhos levam pelo menos um litro de água, o que adiciona 1 kg à mochila. Frutas ou vegetais são bons lanches para caminhada e também promovem a perda de peso.


Prevenção de doenças

Caminhar pode diminuir os níveis de açúcar em pessoas diabéticas e ser um agente preventivo em pessoas predispostas a ter diabetes, já que exercícios diminuem o açúcar no sangue. Fazer trilhas também estimula o sistema cardiovascular, reduzindo o risco de doenças cardíacas. O coração bombeia mais sangue ao redor do corpo, o que fornece nutrição para as células, incluindo o cérebro. Caminhar fortalece e deixa os músculos mais flexíveis, incluindo os músculos das costas, que muitas vezes estão tensos após você passar horas sentados no escritório.

Resistência

Desenvolver resistência física tem vários benefícios. A medida que o coração trabalha para fornecer sangue aos músculos usados na caminhada, os pulmões trabalham mais, fortalecendo-os e aumentando a capacidade pulmonar. Resistência possui benefícios fora da trilha de caminhada que incluem níveis energéticos maiores e uma taxa metabólica mais rápida. Fazer trilhas também fortalece os ossos e melhora o balanço, prevenindo ossos quebrados causados por quedas.

Benefícios mentais

Passar tempo em trilhas aumenta a produção de endorfina do corpo, o hormônio que faz com que você se sinta vem e dá a sensação de prazer e bem estar. Fazer trilhas também reduz a os níveis de depressão e ansiedade. Desenvolver habilidades que lhe permitam ir em trilhas mais desafiadoras e aumentar a distância da caminhada feita em certo período de tempo também aumentam a autoestima. Passar tempo em caminhadas no meio da natureza relaxa ambos a mente e o corpo, reduzindo o estresse.


E AI.. VAMOS COMEÇAR A TRILHAR???

COMECE AGORA MESMO MAS COM OS EQUIPAMENTOS ADEQUADOS 

SHORTS ESTAMPADO MASCULINO

vamos falar sobre SHORTS ESTAMPADO MASCULINO hoje? Vamos ver várias inspirações pra se usar Shorts Resort? Os BoardShorts, Bermuda Floral, enfim! Os dias mais quentes do ano estão chegando, o Alto Verão vai dando as caras no nosso Brasilzão e as Roupas mais leves começam cada vez mais a aparecer no Visual Masculino, certo? Certo! E não só pra uma produção de Praia, o SHORTS ESTAMPADO MASCULINO chega forte do Casual ao mais Alinhado também agora pra 2020. Então bora pro post ver, no detalhe, as inspirações para se usar no dia a dia?



Tendência beach short, pras Camisas na ocasião, com Peças em Estampas Tropicais, com Folhas, Folhagens, Flores, enfim, na pegada turista, viagem, etc. E pro nosso Alto Verão, em Bermudas e Shorts, a vibe beach também chega forte pro Visual Masculino, viu!

Sim, Shorts mais Curtos Estampados, Bermudas acima do Joelho, os Boardshorts (surf), enfim, vamos ver bastante a Estampa Resort impressa no Vestuário do Homem através do Short estampado Masculino, Bermuda Floral Masculina e por ai vai! 

E não só pro rolê na praia, não! Essas opções se tornam democráticas pra 2020 e aparecem FORTE do Visual Causal ao mais Alinhado, na mistura com Peças de outros estilos, pra compor e se destacar em produções mais leves pra nossa rotina.

Então bora se inspirar! Separei abaixo várias fotos de Looks com short estampado Masculino pra vocês verem e também, logo após as imagens, uma Dica de Onde Encontrar diversos modelos em uma Loja Nacional, fechou? GO 






A marcas 7wonders clothing já começou a apostar na mesma Estampa pra parte de Cima e de Baixo do Look, montando um Combo Resort, que tal, vocês curtem

estampa rio de janeiro








e ai rapeize!!!! curtiram as Inspirações dos looks com Shorts estampado Masculino
Vocês usam? Curtem? Não curtem? Em quais Ocasiões?

Deixem suas opiniões por aqui nos comentários, pra gente trocar aqueeeeeeeela ideia 






sexta-feira, 23 de agosto de 2019

5 DICAS INCRIVEIS DE PERFUMES QUE VÃO DEIXAR AS MULHERES CAIDINHAS POR VOCÊ NA BALADA

Para sair para a noite, é bacana investir em um estilo na hora de se vestir, ter o cabelo e barba bem feitos e, para completar o cartão de visita, escolher uma fragrância que exale um aroma marcante.

Diferente do dia, que basta aquele perfume cítrico ou discreto, para a balada você precisa apostar em um perfume mais marcante e sensual. A dica é optar por fragrâncias com notas amadeiradas, orientais e de especiarias. Confira a lista que o nosso colunista Thiago Guimarães separou com os melhores perfumes para a balada!




MILLION (PACO RABANNE)





Campeão de elogios nas nights, este não pode ser esquecido. As notas de cabeça iniciam com o frescor do pomelo, da menta picante e da mandarina, passando pelo coração que traz uma intensidade rara, composta de rosas, canela e acordes condimentados. A composição se fecha com o toque do couro aveludado, madeiras brancas, âmbar e patchouli da Indonésia. É doce, amadeirado, forte, detentor de um aroma rico e sofisticado, marca presença e deixa muito rastro. Imbatível. Use e abuse.






LE MALE (JEAN PAUL GAULTIER)



Fougère oriental que desperta muitos olhares das mulheres ao seu redor. Um dos maiores clássicos da perfumaria até hoje. Mistura o frescor da lavanda e da menta com o calor da baunilha. Muito copiado, jamais vencido. Irreverente e implacável.


Amadeirado oriental, esse perfume é um sucesso anunciado desde seu lançamento, presença garantida nas baladas de todas as partes do mundo, pois é extremamente descolado e jovial. Doce como um morango cremoso, com fundo ambarino, e as mulheres curtem demais. Sucesso garantido.


INVICTUS (PACO RABANNE)
Chegou com a missão de “bater” seu irmão mais velho, 1 Million. E o fez com sucesso. Simples, mas muito elogiado. Fixa e projeta bastante, tem o frescor suculento da toranja, um acorde aquático delicioso, e um fundo doce que as meninas adoram.




SPICEBOMB (VIKTOR & ROLF)



Veio com a proposta de ser mais baladeiro. Tem um cheiro de chiclete de canela, mas não apenas isso. Tem uma evolução incrível na pele. Extremamente jovial e irreverente, muito elogiado pelas meninas também.



EROS (VERSACE)




Foi concebido com a proposta de ser o “novo Le Male”, pois além de ser um fougère oriental, tem basicamente a mesma ideia evolutiva. Contudo, felizmente não traz as mesmas notas, o que torna ele uma criação incrível e sexy. Mistura o frescor da menta e do gerânio com o calor e a sujeira da baunilha, do cedro e do ambroxan (uma molécula nova que transmite sensualidade e acordes ambarados).





PARA NÃO FICAR MUITO LONGO, TRAREMOS MAIS PERFUMES EM UMA PRÓXIMA POSTAGEM.

ESPERO QUE APROVEITEM E DEPOIS DIGA OQUE ACHOU DAS DICAS.

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Perfume 1 Million 100ml Edt Masculino Paco Rabanne

sábado, 17 de agosto de 2019

Os diferentes tipos de cerveja e saiba como combiná-los com petiscos

Lager, Pilsen, Ale, India Pale Ale... Preparamos um glossário com os sabores de cada cerveja para você não se perder e ainda acertar na hora de pedir o aperitivo com os amigos. Confira!





Cerveja é uma bebida sem frescura e combina perfeitamente com uma mesa de bar. Mas, de uns anos para cá, ela se sofisticou e mudou de status. As opções passaram da monotonia total – cerveja clara ou escura – para uma variedade de estilos e sabores quase tão grande quanto a do vinho. É impossível não gostar de uma (para quem não curte o gosto amargo, a boa notícia: já existem marcas adocicadas e aromáticas). Nesta nova temporada, o grande barato é servi-la com refeições caprichadas sem perder o refinamento ou estragar o paladar. Sim, você pode harmonizar cerveja com entradas, pratos principais e sobremesas. Aqui, mostramos parcerias infalíveis.

Como combinar cerveja e comida

A bebida e o prato não podem brigar nem roubar a cena um do outro. Receitas delicadas devem ser acompanhadas por cervejas de sabor igualmente sutil. Preparações mais fortes pedem uma cerveja cheia de personalidade.
Pense em cervejas claras e leves como vinho branco – elas geralmente vão bem com peixes – e em cervejas escuras e robustas como vinho tinto, combinando com carnes marcantes. De forma geral, doce combina com doce, ácido combina com ácido. E, quanto maior o amargor da cerveja, mais potência aromática precisa ter a comida para não ser ofuscada. Todas essas regras têm exceções. Quebre-as sem cerimônia. Experimente à vontade e crie suas harmonizações.

De onde vem o sabor da cerveja

Malte: é a cevada germinada e depois seca – processo que deixa o grão doce (a fermentação do açúcar é o que produz o álcool). Pode ou não ser torrado. Maltes claros têm notas de pão ou nozes; os escuros, de tostado, café e chocolate.
Lúpulo: botão de flor que atua como conservante, é o responsável pelo amargor da cerveja e também por aromas herbais e florais.
Fermento: os fermentos lager têm pouca influência no sabor; já os ale emprestam à bebida aromas complexos de frutas e especiarias.

Glossário da loira

As cervejas são divididas em duas grandes famílias: lager e ale. Conheça os principais estilos de cada uma:
 Conheça os diferentes tipos de cerveja e saiba como combiná-los com petiscos 
1. Lager
São as cervejas de baixa fermentação. Elas são feitas com um levedo que age sob baixas temperaturas e na parte inferior do tanque de fermentação. Em geral, têm sabores e cheiros que lembram malte (cereais, pão tostado) e lúpulo (amargor, aromas florais). A maior parte dos estilos alemães e checos se encaixa nessa família.
Cerveja Fürstenberg Premium Lager, cervejaria Fürstenberg, R$ 9,90*
2. Pilsen
O carro-chefe das cervejas lager foi inventado em 1842 na cidade checa de Pilsen. Antes dele, nenhuma cerveja era transparente, tão clara e leve no paladar. Essas características, aliadas à invenção da geladeira, permitiram que a bebida conquistasse o mundo.
Praga Premium Pils Czech, cervejaria Privovar Samson, R$ 14,90*
3. Bock
Produzida na Alemanha, ela é avermelhada, bastante maltada e com teor alcoólico alto. Diz a lenda que os alemães brincavam que essa cerveja era tão forte quanto um coice de bode (bock).
Ayinger Celebrator, cervejaria Brauerei Aying, R$ 23,90*
4. Ale
O levedo com que é produzida age em temperaturas mais elevadas e na superfície do líquido – por isso, elas também são chamadas cervejas de alta fermentação. Esse processo químico cria bebidas com aroma de frutas e especiarias, bem mais perfumadas que a lager. São ale os estilos típicos da Bélgica e da Inglaterra, além das cervejas de trigo feitas na Alemanha.
Coopers Original Pale Ale, cervejaria Coopers, 42,54*

 Conheça os diferentes tipos de cerveja e saiba como combiná-los com petiscos 
5. Weissbier
Cerveja branca em alemão, ela leva maltes de trigo e de cevada na receita. A característica do estilo são os aromas de banana e de cravo, apesar de a bebida não conter uma coisa nem outra. A do tipo hefeweizen é clara como a pilsen, mas se torna turva devido ao fermento em suspensão.
Cerveja Baden Baden Weiss, cervejaria Baden Baden, R$ 17,90*
6. Barley Wine
É uma ale de origem inglesa, bem maltada e bastante alcoólica. Licorosa e sem gás, vai bem com sobremesas e pode ser armazenada por muitos anos.
Cerveja Pagan Dragon’s Blood Wine, Cervejaria Curitiba, R$ 19,90*
7. India Pale Ale
A IPA é uma cerveja carregada no álcool e no amargor. Isso porque o estilo foi inventado para atender às necessidades dos colonos ingleses da Índia, que precisavam de muito lúpulo e malte para aguentar a viagem de navio.
Cerveja Hitachino Nest Japanese Classic Ale, cervejaria Hitachino Nest, R$ 26,90*
 Conheça os diferentes tipos de cerveja e saiba como combiná-los com petiscos 
8. Amber Ale Red Ale
Nome genérico dado às ale de coloração âmbar ou vermelha, geralmente britânica ou americana. O sabor predominante costuma ser o de malte tostado, e o amargor varia de cerveja para cerveja.
Cerveja North Coast Red Seal Ale, cervejaria North Coast, R$ 18,90*
9. Stout
Típica da Inglaterra e da Irlanda, é preta como asfalto. Existem opções doces, secas e até feitas com aveia. As mais alcoólicas recebem a classificação imperial stout. Grossa e encorpada, levou a fama de ser um fortificante para trabalhadores braçais e lactantes.
Cerveja Young’s Double Chocolate, cervejaria Wells & Young’s, R$ 10,90*
10. Strong Ale
Estilo genérico que define todas as ales belgas mais fortes. A cor varia muito. As mais claras, chamadas de strong golden ale, têm aromas complexos de frutas e especiarias.
Cerveja Young’s Double Chocolate, cervejaria Abbaye de Leffe, R$ 9,90*
11. Dubbel
As cervejas desse estilo belga são um parque de diversões para os sentidos. O sabor do malte lembra chocolate e caramelo. Dá também para perceber aromas de ameixa seca, cereja e banana.
La Trappe Dubbel, cervejaria De Koningshoeven, R$ 51,90*